חומר רקע

גיליון הציונים של פעילות גופנית לילדים ובני נוער בישראל 2022 ישראלAHK ,צוות מוביל גב’ לירי פינדלינג מנהלת התוכנית הלאומית לחיים פעילים ובריאים אפשריבריא, משרד הבריאות גב’ שרון לוי מדידה והערכה, התוכנית הלאומית לחיים פעילים ובריאים אפשריבריא, משרד הבריאות ד”ר ריקי טסלר המחלקה לניהול מערכות בריאות, ראש מרכז מחקר קידום בריאות ורווחה, אוניברסיטת אריאל גיליון הציונים של פעילות גופנית לילדים ובני נוער בישראל 2022 4מבוא 5מתודולוגיה 6מדדי פעילות גופנית ומקרא ציונים 8 2022 גליון הציונים של ישראל 10 המלצות מדיניות לקידום פעילות גופנית בקרב ילדים ונוער בישראל 14הנחיות בינלאומיות לילדים פעילים ובריאים 18 ישראלActive Healthy Kids חברי פורום 4 רקע ומטרות בעשור האחרון, משרד הבריאות מוביל את התוכנית הלאומית לחיים פעילים ובריאים "אפשריבריא" בשיתוף משרדי החינוך, התרבות והספורט, ובמסגרתה פועל לקידום הפעילות הגופנית בישראל. כחלק מהמאמצים לקדם פעילות גופנית ותנועה בקרב ילדים ובני נוער ברמה הלאומית והבינלאומית, Active Healthy Kids Global) לארגון הבינלאומי2020 הצטרפה מדינת ישראל לראשונה בשנת מדינות ברחבי העולם, אשר שותפות לבניית בסיס מידע 57 -). הארגון כולל כAlliance AHKGA .)Global Matrix 4.0) השוואתי, רב לאומי, בנושא פעילות גופנית בקרב ילדים ובני נוער היוזמה נועדה לסייע למדינות לפעול לקידום מדיניות, תוכניות והתערבויות לשיפור מדדי פעילות גופנית לטובת בריאותם ושלומותם של ילדים ובני נוער. ההשתתפות במתודולוגיה הבינלאומית כוללת מיפוי מקורות מידע ובחינת מאגרי נתונים, איסוף וניתוח הנתונים והכנת גיליון ציונים העוסק במצב הפעילות הגופנית באוכלוסייה ומתבצע על ידי פורום מומחים בכל מדינה. גיליון הנתונים מספק הערכה לאומית על מצב הפעילות הגופנית בקרב ילדים ונוער באמצעות מדידת ציוניהם של עשרה מדדים )אינדיקטורים) בינלאומיים הקשורים לפעילות גופנית. מודל העבודה מבוסס על התפיסה האקולוגית אשר לוקחת בחשבון את מעגלי ההשפעה השונים בחייהם של ילדים ובני נוער: הפרט; משפחה וקבוצת השווים; בית הספר והקהילה; חברה ומדיניות. מעגלי ההשפעה ארגוני הבריאות המובילים ומחקרים מדגישים את חשיבות הפעילות הגופנית. פעילות גופנית בקרב ילדים ונוער תורמת ל: בריאות נפשית וגופנית גדילה והתפתחות תקינה שיווי משקל וקואורדינציה מיומנויות חברתיות ותקשורתיות שיפור הלמידה והריכוז חיזוק הדימוי העצמי גיליון הציונים מספק תמונת מצב בהירה לקידום מדיניות לעידוד פעילות גופנית בקרב ילדים ובני נוער בישראל. לגיליון זה חשיבות יתרה לאור השלכות מגפת הקורונה, אשר השפיעו על דפוסי הפעילות הגופנית ועל אורח חיים פעיל ובריא בצורה ניכרת. חברה ומדיניות בית ספר והקהילה משפחה וקבוצת השווים הפרט 5 מתודולוגיה הכנת גיליון הציונים הישראלי, כללה מיפוי מקורות מידע ובחינת מאגרי נתונים, איסוף וניתוח הנתונים, קביעת הציונים וגיבוש המלצות לאנשי מקצוע ולקובעי מדיניות. התהליך ויצירת התוצרים נערכו בשיתוף פורום מומחים רחב היקף אשר הוקם במיוחד למטרה זו וכלל נציגי ממשל, רפואה, אקדמיה ומגזר שלישי )רשימת חברי הפורום מופיעה בסוף הגיליון). גיליון מציג מידע מבוסס ראיות על אודות 2022 הציונים של פעילות גופנית לילדים ובני נוער בישראל התנהגויות והרגלי פעילות גופנית בקרב ילדים ובני נוער. וכן 18 במסגרת הפורום, נקבע כי גיליון הציונים המורחב בישראל יתייחס לילדים מהגיל הרך ועד גיל יוקדש פרק המתייחס לילדים עם צרכים מיוחדים. חברי הפורום דנו בנתונים הקיימים וקבעו יחד את הציונים בישראל. מקורות הנתונים העיקריים כוללים: ),HBSC) המחקר הבינלאומי על רווחתם ובריאותם של בני נוער של הארגון הבריאות העולמי אוניברסיטת בר אילן, משרד הבריאות ומשרד החינוך, כולל הסקר הארצי של פעילות גופנית וספורט ;2021 והסקר הארצי של השפעת תקופת הקורונה על בני נוער בישראל2019 בקרב בני נוער בישראל ;, המרכז הלאומי לבקרת מחלות במשרד הבריאות2016 סקר הרגלי פעילות גופנית ;, משרד התרבות והספורט2021 נתוני מתקני ספורט בישראל ;, משרד החינוך2021 נתוני הערכה ובקרה של הפיקוח על החינוך הגופני ;, משרד החינוך2021 נתוני בתי ספר מקדמי בריאות ,2022-2021 מסמכי מיפוי מדיניות ונתונים, תקנות, חוזרי מנכ"ל ומקורות נתונים נוספים ממשרד החינוך, ממשרד התרבות והספורט וממשרד הבריאות. 6 מדדי וציוני פעילות גופנית הבינלאומי מגדיר עשרה מדדים מרכזיים של פעילות AHKGA ארגון גופנית בקרב ילדים ונוער המייצגים את מעגלי ההשפעה השונים. הציונים ניתנים על סמך בחינת מאגרי נתונים נרחבים שנאספו עבור כל מדד ובחינת שיעור הילדים ובני הנוער העומד במדדים אלו, כפי הבינלאומי. AHKGA שהוגדרו מראש על פי ארגון 7 אסטרטגיות והשקעות מסגרות משפיעות התנהגויות יומיומיות , בהתאם לאחוזים- או+ * הערה: ציון עשוי להופיע במדרג של ממשל משפחה וקבוצת השווים פעילות גופנית כוללת תחבורה פעילה בית הספר פעילות גופנית וספורט מאורגן משחק פעיל קהילה וסביבה התנהגות יושבנית כושר גופני מדדי וציוני פעילות גופנית 8 גיליון הציונים של הפעילות הגופנית בקרב ילדים ונוער בישראל מקרא הציונים אנו מצליחים לעמוד במדד זה עם יותר ממחצית הילדים ובני הנוער )60-79%) אנו מצליחים לעמוד במדד זה עם מרבית הילדים ובני הנוער )80-100%) אנו מצליחים לעמוד במדד זה עם פחות ממחצית הילדים ובני הנוער )20-39%) אנו מצליחים לעמוד במדד זה עם כמחצית הילדים ובני הנוער )40-59%) אנו מצליחים לעמוד במדד זה עם מיעוט מהילדים ובני הנוער (20%) נתונים חסרים INCOMPLETE DATA רוב הילדים ובני הנוער בישראל אינם מבצעים -פעילות גופנית בהתאם להמלצות בינלאומיות. כ דיווחו על ביצוע פעילות גופנית מתונה עד 32% ימים או יותר4 דקות במשך60 נמרצת לפחות יומית. - דיווחו על פעילות יום9%-בשבוע ורק כ דיווחו 3% -בתקופת הקורונה המצב החמיר ורק כ דקות או יותר. 60 יומית של-על פעילות גופנית יום פעילות גופנית כוללת דקות 30-45 - מהילדים ובני הנוער ציינו שהם משתתפים ב55% -כ בלבד משתתפים בפעילויות 26% .בשעורי חינוך גופני בבי"ס דיווחו כי הם עוסקים 21 % -ספורט מאורגן בבית הספר. כ פעמים 4 בפעילות גופנית מחוץ לשעות הלימודים, לפחות ולפחות שעתיים בשבוע. פעילות גופנית וספורט מאורגן מהילדים ובני הנוער עומדים בהמלצות 64% -כ בינלאומיות, ודיווחו כי הם צופים בטלוויזיה ו/או משחקים במחשב עד שעתיים ביום בזמנם הפנוי. התנהגות יושבנית מהילדים ובני הנוער דיווחו על הליכה או 41% -כ דיווחו על כך 50% -רכיבה על אופניים אל בי”ס ו בחזרה ממנו. תחבורה פעילה לא נמצאו מקורות נתונים לאומיים או מייצגים על משחק פעיל בקרב ילדים ובני נוער בישראל. משחק פעיל לא נמצאו מקורות נתונים לאומיים או מייצגים על כושר גופני בקרב ילדים ובני נוער בישראל. כושר גופני - + - 9 בישראל ונוער גיליון הציונים של הפעילות הגופנית בקרב ילדים כמעט כל הרשויות המקומיות בישראל מעסיקות מנהל מחלקת/אגף ספורט בהתאם למדיניות משרד התרבות והספורט. מרבית הרשויות דיווחו שיש להן מדיניות לקידום פעילות גופנית ויש להן לפחות מגרש ואולם ספורט אחד. עם זאת, רק כמחציתן דיווחו כי ברשותן בריכת שחייה או מתקני כושר. כמחצית מהילדים ו/או ההורים דיווחו שיש להם מתקנים, תוכניות, פארקים ומגרשי משחקים זמינים עבורם בקהילה וכי הם חיים בשכונה בטוחה שבה הם יכולים להיות פעילים פיזית. -Cקהילה וסביבה- בבחינת פעילות גופנית במסגרות החינוך נמצא כי בכל בתי הספר הציבוריים בישראל, חינוך גופני מועבר על ידי מורה מומחה. מרבית בתי הספר מציעים לתלמידיהם שעתיים שבועיות של חינוך י”ב בהתאם למדיניות לאומית, -’גופני בכיתות א כמו גם מאפשרים גישה קבועה למתקנים ולציוד התומכים בפעילות גופנית, כדוגמת מגרש ספורט וציוד ספורט. עם זאת, אולמות ספורט קיימים רק בלבד 30% -בחצי ממוסדות החינוך הממלכתיים ו ממוסדות החינוך מוכרים כבתי ספר מקדמי בריאות. לא נמצאו מקורות נתונים לאומיים או מייצגים על אודות שיעור ההורים שדיווחו כי לילדיהם יש גישה להזדמנויות לפעילות גופנית בבית הספר מעבר לשיעורי החינוך הגופני. בית הספר כרבע מההורים בישראל עומדים בהמלצות הבינלאומיות לפעילות גופנית למבוגרים ודיווחו על דקות 150-300 ביצוע פעילות גופנית מתונה במשך דקות של פעילות גופנית נמרצת. 75-150 בשבוע, או ) ציינו כי הם 23% -שיעור דומה של ילדים ובני נוער )כ מבצעים פעילות גופנית עם הוריהם וכי הם יוצאים לטיולים עם הוריהם בכל יום או ברוב ימות השבוע. לא נמצאו מקורות נתונים לאומיים או מייצגים על פעילות גופנית עם קבוצת השווים. משפחה וקבוצת השווים ניכרת מנהיגות ומחויבות למתן הזדמנויות לפעילות גופנית, לצד הקצאת כספים ומשאבים ליישום אסטרטגיות ויוזמות לקידומה עבור ילדים ובני הנוער. עם זאת, יש הצלחה חלקית של התקדמות בשלבי המפתח של קביעת מדיניות ציבורית )גיבוש, יישום והערכת מדיניות והחלטות לגבי העתיד). כמו כן, זוהו פערים והיעדר מדיניות לקידום אורח חיים פעיל בקרב אוכלוסיות מיעוטים ייחודיות, כולל הקהילה החרדית והחברה הבדואית בנגב. ממשל - + . ויפורטו בגיליון הציונים המלא של ישראל2019 * הערה: כלל הנתונים והמקורות ששימשו לגיבוש הציונים בגיליון נכונים לשנת 10 המלצות פורום המומחים לקידום פעילות גופנית בקרב ילדים ונוער בישראל עיקרי ההמלצות לפי אסטרטגיות פעולה התואמות את המדדים בגיליון הציונים. 11 המלצות לקידום פעילות גופנית בישראל אסטרטגיות לפעולה המלצות ליישום עקרונות והמלצות מדיניות מרכזיות לקידום פעילות גופנית, תנועה וספורט ·קביעת יעדים לאומיים לפעילות גופנית )פ"ג) בקרב ילדים ונוער עבור כל אחד מהמדדים בגיליון הציונים. ·קביעת מדיניות אשר מגלמת את הראייה האסטרטגית שיש לאפשר לכל ילד להשתתף בפ”ג ותנועה, שאינה רק ספורט או פעילות תחרותית, באמצעות הרחבת האפשרויות והגורמים המשפיעים. ·הרחבה משמעותית של תקציבי הנגשה סביבתית לרבות מתקנים ותוכניות התערבות המעודדות פ”ג לכל. ·קביעת מדיניות כוללת המקדמת פ”ג לילדים ובני נוער, המפרטת את מדיניות משרדי הממשלה וגורמי מפתח לרבות: רשות מקומית, משרד החינוך, משרד הרווחה משרד התרבות והספורט ומשרד הבריאות. ·איפשור גישה שיווניות לפ”ג לכל ילד באמצעות תיעדוף אוכלוסיות שאינן פעילות ו/או ללא גישה לתוכניות קיימות. ·הקמת תוכניות ייעודיות מותאמות תרבות לאוכלוסיות השונות כדוגמת החברה החרדית, החברה הערבית וילדים בעלי צרכים מיוחדים. ·עידוד משחק ותנועה החל מהגיל הרך. פעילות גופנית 1 במערכת החינוך ·קביעת מדיניות לקידום משחק פעיל, תנועה ופ”ג בכלל מסגרות החינוך באמצעות תוכניות ייעודיות. ·הוספת שעות פ"ג קבועות לאורך השבוע תוך בחינת חלופות ליישום. ·הרחבה, הכשרה והטמעה של שעות לימוד )עיוניות) משולבות תנועה, והרחבת ההזדמנויות לפ”ג יומיות במסגרות החינוך. ·שילוב יוזמות ותוכניות העשרה בפ”ג והרחבת השימוש במתקנים לאחר שעות הלימודים. ·השקעה בסביבה פיזית, לרבות מתקנים, ציוד לפ”ג, אולמות, מתקני כושר ובריכות שחייה. ·הכנסת מדד כושר גופני ומדדים לעידוד הפעילות הגופנית במערכת החינוך. 12 המלצות לקידום פעילות גופנית בישראל המלצות לקידום פעילות גופנית בישראל הרחבת מעגל3 בעלי העניין לקידום פעילות גופנית במערכת הבריאות ·שילוב המלצה של רופאי ילדים ומשפחה בקהילה ובבתי חולים לעידוד פ"ג. ·פיתוח תוכניות פ"ג לילדים ונוער באמצעות מבחני התמיכה של קופות החולים, בדגש על ילדים בסיכון וילדים בעלי צרכים מיוחדים. ·הכנסת מערך מעקב אחר ביצוע פ"ג ומתן המלצות במסגרת שירותי בריאות התלמיד באמצעות אחיות בריאות הציבור. ·קביעת הנחיות לעידוד משחק פעיל עבור תינוקות ופעוטות במסגרת טיפות החלב. ·קביעת מדיניות והטמעה של הגברת ההזדמנויות לפ"ג לילדים במערך ההנחיות לבריאות הנפש. ·קביעת מדיניות והטמעה של הגברת ההזדמנויות לפ"ג לילדים במערך ההנחיות לבריאות הנפש. סביבה פיזית 4 מקדמת פעילות גופנית ·מדיניות לאומית לבניית אולמות ספורט במסגרת הקמת בתי ספר חדשים והשלמתם בבתי ספר ללא אולמות, לצד הקמה ושיפור של תשתיות ומתקנים מגוונים לעידוד פ"ג במוסדות חינוך פורמלי ובלתי פורמלי . ·פיתוח תשתיות לקידום הליכות ותחבורה פעילה באופן מקיף ברשויות מקומיות; שבילי הליכה ואופניים, שילוט, תאורה, מתקני מים ועוד. ·פיתוח והרחבת נגישות בגני שעשועים מותאמי גיל, מאתגרים ובטוחים למשחק ברשויות מקומיות. ·מדיניות להרחבת ההנגשה של בריכות שחייה עבור ילדים ונוער בדגש על אזורי הפריפריה הגיאוגרפית והחברתית. הרחבת מעגל2 בעלי העניין לקידום פעילות גופנית בקהילה ·שימוש בפ”ג בקהילה כמנוף להטמעת ערכים קהילתיים מגוונים. גילאי ומשפחתית לעידוד הסביבה -·קידום פ"ג ותנועה רב התומכת. ·פעולות לניטור ילדים שאינם פעילים והנגשת פעילות מותאמת ומסובסדת באחריות הרשות המקומית. ·פיתוח תוכניות ייעודיות מבוססת שיתוף תושבים לאוכלוסיות מגוונות והנגשתן ברמה המקומית. ·שילוב סטודנטים בקידום פ"ג בקרב בני נוער, כגון תוכניות פר"ח או תוכנית לסטודנטים לחנ"ג. ·מדיניות והטמעה של הגברת הפ”ג עבור ילדים ובני נוער במסגרות ומרכזים קהילתיים תוך מתן מענה לילדים בסיכון. ·פיתוח מענה לפ"ג בקרב ילדים עם צרכים מיוחדים. 13 .2022 כלל ההמלצות מופיעות בהרחבה בגיליון הציונים המלא של ישראל לשנת המלצות לקידום פעילות גופנית בישראל המלצות לקידום פעילות גופנית בישראל הרחבת המודעות5 הציבורית ·פיתוח והפצה של ידע והמלצות באמצעות המדיה החברתית ופלטפורמות שונות, הקמת מערך לקמפיין שנתי קבוע, ושילוב משחקים המותאמים לילדים ונוער בגילאים השונים לעידוד פ"ג. ·חיזוק המידע על חשיבות פ"ג ותרומתה לבריאות, להתפתחות, לחוסן רגשי, להישגים לימודיים ולצמצום אלימות בקרב אנשי המקצוע והציבור הרחב. ·פיתוח המלצות ממוקדות והפצתן באופן ישיר להורים במסגרת טיפות חלב, ולתלמידים ולהורים במסגרת שירותי בריאות התלמיד. ניטור, הערכה6 ובקרה ·קביעת מבחני הערכת יכולות גופניות הכוללות את מרכיבי הכושר השונים בהתאמה לבחירת המורה וקבוצת הלימוד, תוך מעקב והתייחסות למידת השיפור היחסי של כל ילד . פיתוח כלים המיועדים לבדיקה עצמית ולמורים לחנ”ג. ·תשאול או בדיקה של היקף הפעילות הגופנית של פעוטות ז’ באמצעות -בטיפות החלב ובקרב ילדים בכיתות א’ ו שירותי בריאות התלמיד; נתונים אלו ישמשו במסגרת מדדי המעקב של בריאות הציבור. ·ניטור מתקנים, סביבות ופעילויות קיימות וחדשות. הנגשתן באמצעות פורטל הרשויות המקומיות ולציבור הרחב. ·עידוד מחקרי הערכה של התערבויות בנושא קידום פ”ג. ·המשך תיעוד גיליון הציונים בתחום הפ”ג בקרב ילדים ונוער . תוך השוואה לנתונים קודמים AHK בישראל, במסגרת ולנתונים בינלאומיים. 14 הנחיות בינלאומיות לילדים פעילים ובריאים סיכום המלצות ארגוני הבריאות המובילים בעולם, איגודי בריאות הילדים ובריאות הציבור בישראל. 15 יום פעיל ובריא בחיי ילדים ובני נוער בריא ופעיל במגוון דרכים מרכזי קהילה וספורט מסגרות חינוך בית גני שעשועים ופארקים להעלות דופק דקות60 , לפחות5-18 עבור גילאי מצטברות של פעילות גופנית נמרצת בממוצע ביום.-מתונה דקות180 עבור הגיל הרך לפחות מצטברות של משחק פעיל ופעילות גופנית מותאמת גיל. לשבת צמצום התנהגות יושבנית בשעות הפנאי לא יותר משעתיים ביום של צפייה במסכים 24 HOURS לזוז פעילות גופנית ותנועה לאורך היום כדוגמת הליכה לבי"ס, שילוב תנועה בזמן הלמידה, הליכה עם הכלב ,סיכום המלצות ארגוני הבריאות המובילים בעולם איגודי בריאות הילדים ובריאות הציבור בישראל. לישון 5-13 שעות שינה בלילה לגילאי9-11 14-17 שעות שינה בלילה לגילאי8-10 לאכול בריא שתיית מים ואכילה של ארוחות בריאות לאורך היום בהתאם להמלצות קשת המזון שעות שינה סדירות 16 המלצות לפעילות גופנית במהלך היום בגיל הרך דקות מצטברות ביום של180 מומלץ לבצע לפחות משחק פעיל ופעילות גופנית מותאמת גיל 6-12 ילדי בית הספר היסודי דקות מצטברות של פעילות גופנית אירובית מתונה 60 מומלץ לבצע לפחות פעמים בשבוע של 3 עד נמרצת בכל יום. כחלק מהאימון יש לשלב לפחות פעילות גופנית לחיזוק השרירים והשלד. 13-18 בני נוער דקות מצטברות של פעילות גופנית אירובית מתונה 60 מומלץ לבצע לפחות פעמים בשבוע של 3 עד נמרצת בכל יום. כחלק מהאימון יש לשלב לפחות פעילות גופנית לחיזוק השרירים והשלד. 180+ 60+ 60+ המלצות הבינלאומיות לפעילות גופנית ביום לפי גיל להעלות דופק ,פעילות אירובית נמרצת היא פעילות הגורמת לקצב לב מואץ ונשימות חזקות באופן המקשה להשלים משפט שלם, ללא צורך בעצירות לנשימה. 17 דקות מצטברות של פעילות גופנית אירובית מתונה עד60 שנים מומלץ לבצע לפחות5 מגיל נמרצת בכל יום. פעילות אירובית נמרצת היא פעילות הגורמת לקצב לב מואץ ונשימות חזקות, באופן המקשה להשלים משפט שלם, ללא צורך בעצירות לנשימה. כחלק מהאימון יש לשלב פעמים בשבוע פעילות גופנית לחיזוק השרירים והשלד.3 לפחות דקות מצטברות ביום של משחק פעיל ופעילות גופנית 180 בגיל הרך מומלץ לבצע לפחות מותאמת גיל. את הפעילויות ניתן לבצע ברמות שונות של עצימות מעצימות מתונה עד גבוהה כתלות במאמץ, יכולת פיזית, גיל, מצב בריאותי וכו. . את הפעילויות המוצעות ניתן לבצע באופן אישי או קבוצתי ובאופן מאורגן / שאינו מאורגן , ניתן לבצע את הפעילויות המוצעות במגוון רחב של מסגרות כגון: מסגרות החינוכיות, חוגים נבחרות, איגודים וארגונים, תנועות נוער ומסגרות חברתיות, משפחתיות וקהילתיות נוספות. את הפעילויות המוצעות ניתן לבצע בסביבות פיזיות מגוונות הכוללות חללי חוץ ופנים כגון גינות ומגרשי משחקים, פארקים, חוף הים, מתנ"סים, אולמות ספורט, מכוני כושר וחדרי חוגים. / גילאים פעילות בית פעילות אירו נמרצת-מתונה פעילות אירובית נמרצת פעילות חיזוק שריר פעילות’ חיזוק עצם די גן יל 3-5 משחקי תנועה: משחקי ילדו ת משחק בחצר: חצר גן/ביה"ס/גינה, טיפוס )על רט קיר), שימוש במתקני משחקים/ ספו פעילות רכיבה: אופניים, סקייטבורד, נע) רולרבליידס, קורקינט )לא ממו משחקי כדור: כדורגל, כדורסל, כדורעף, מחניים, טניס, מטקות, פינג פונג שחיה וספורט ימי: שחייה, גלישת רוח/גלים, קייאק,הליכה/טיול: טיול משפחתי, במסגרת מד תנועת הנוער, עם חיית מח לטיקה התעמלות: קרקע, אקרובטיקה, את נג'ה חוגים: ריקוד, אומנות לחימה, ני משחקי מחשב וקונסולות: משחקי וידאו / Just Dance קונסולות הכוללים תנועה כגון משחק וטיפוס: שימוש במתקני משחקים/ ספורט, קיר טיפוס, אימון נג'ה ני חוג/פעילות: התעמלות, אקרובטיקה, יוגה, פעילות הכוללת גומיה, או עבודה עם משקל הגוף פעילות הכוללת שינוי מהיר בכיוו ן: ניתור, קפיצה, דילוג, ריצ ה חוג/פעילות: התעמלות, אקרובטיקה, יוגה ילדי ביה”ס יסודי 6-12 ער נו 13-18 פעילות נוספת לבני נוער ריצה , TABATA ,אימוני וחוגים: אימון פונקציונלי אינטרוולים, אירובי, קיקבוקסינג, זומבה פילאטיס Plank אתגרי עבודה עם משקולות, מכשירי כושר פילאטיס המלצות לפעילות גופנית במהלך היום 18 ישראלActive Healthy Kids חברי פורום לפי סדר א”ב מר אמיתי רוני מנהל תחום רגולציה של המחקרים בלשכת המדען הראשי, משרד החינוך גב’ אמר מורם דניאלה מפקחת על החינוך הגופני ורפרנטית בריאות, מחוז דרום, משרד החינוך ד”ר אפללו אפרת מנהלת המחלקה לחינוך ולקידום הבריאות, משרד הבריאות גרינברג שולי כלכלנית בריאות, ביה”ס לבריאות הציבור, הפקולטה לרפואה, אוניברסיטה העברית-פרופ’ ברמלי מר בן נתן ניצן מנהל אגף א’ מתקני ספורט, משרד התרבות והספורט מר גולדפרב איתי דוקטורנט במדעי הרפואה; מרצה לפיזיולוגה של המאמץ, מכללת קיי; מורה לחינוך הגופני, רשת דרכא ד”ר גולן רון אחראי שיקום לב ורפואת ספורט, המרכז הרפואי זיו; יו”ר החברה לרפואת ספורט בישראל רז גל מנהל מרפאת ספורט ואורח חיים בריא לילדים, המרכז הרפואי שיבא-פרופ’ דובנוב גוריון בנגב-פרופ’ דוידוביץ׳ נדב ראש בית הספר לבריאות הציבור, אוניברסיטת בן וינגייט-פרופ’ הוצלר ישעיהו ראש תחום מחקר ופיתוח, אילן – מרכז הספורט לנכים; עורך כתב העת: בתנועה, המרכז האקדמי לוינסקי פיש יוסי ראש תכנית המחקר הבינלאומי על בריאותם ורווחתם של בני נוער, אוניברסיטת בר אילן -פרופ’ הראל ד”ר טסלר ריקי המחלקה לניהול מערכות בריאות, אוניברסיטת אריאל גב’ יצחקי יפית אחראית ארצית תחום בקרה בריאות התלמיד, משרד הבריאות גב’ לאופר אפרת מנהלת יחידת הבריאות, המנהל הפדגוגי, משרד החינוך ארי שחר חוג קידום בריאות, בית הספר לבריאות הציבור, אוניברסיטת תל אביב-ד”ר לב גב’ לוי שרון מדידה והערכה, התכנית הלאומית לחיים פעילים ובריאים אפשריבריא, משרד הבריאות; דוקטורנטית בית הספר לבריאות הציבור, אוניברסיטת חיפה פרופ’ לוין דיאן מנהלת המחלקה לחינוך וקידום בריאות ארצית, שירותי בריאות כללית בית הספר לבריאות הציבור, אוניברסיטת חיפה גב’ מנור ניבה מנהלת תחום קידום בריאות )סקרים והערכה), המחלקה לחינוך וקידום בריאות, משרד הבריאות ד”ר מרידן קותי מנכ”ל עמותת קוסל לחינוך גופני פאי יעל מנהלת מחלקת בריאות, עיריית רמלה-גב’ ניסימיאן פרופ’ נמט דני מנהל מרכז ספורט ובריאות לילדים ונוער, מרכז רפואי מאיר, מנהל רפואי, הועד האולימפי בישראל גב’ פינדלינג אנדי לירי מנהלת התוכנית הלאומית לחיים פעילים ובריאים אפשריבריא, משרד הבריאות ד”ר צימרמן דינה מנהלת המחלקה לאם וילד, משרד הבריאות ד”ר קודש עינת חוקרת ומרצה פיזיולוגית של המאמץ ופיזיותרפיסטית, אוניברסיטת חיפה ד”ר שגיא גל רופא ילדים מחוזי, מומחה ברפואת ילדים ורופא ספורט, קופת חולים מאוחדת גב' שרביט נורית מפקחת מנהל ספורט ומנהלת מחלקת ספורט נשים וספורט עממי, משרד התרבות והספורט .2022 אזכור המקור: גיליון הציונים של פעילות גופנית לילדים ובני נוער בישראל /https://www.activehealthykids.org/israel :למידע נוסף www.efsharibari.gov.il www.activehealthykids.org 20